こんにちは、墨田区 東向島のいろは通りにある 鍼灸・マッサージ エース治療院 です。

今年は例年より早くインフルエンザが流行しているようですね。体調管理をより意識していきたい季節になりました。

ストレスが続くと、自律神経が乱れて交感神経が優位になり、体が休まらず緊張状態が続いてしまいます。
その結果、睡眠の質が低下し、免疫細胞の働きが弱まる原因にもなります。

さらに、ストレス時に分泌される「コルチゾール」というホルモンは、一時的には体を守る働きをしますが、慢性的に過剰に分泌されると免疫細胞の機能を弱め、健康にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。

鍼灸は、自律神経を整え、血流を改善し、体をリラックス状態へ導くことで、ストレスによる免疫低下の予防にもつながります。

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ストレスが気になる方は、この機会に鍼灸で心身を整えてみませんか？