こんにちは、墨田区 東向島のいろは通り沿いにある 鍼灸・マッサージ エース治療院 です。

日に日に寒さが深まり、手足の指先が冷えてなかなか温まらない…と感じる方も増えてきました。こうした「手足の末端の冷え」は、冬だけでなく季節の変わり目や夏の冷房でも起こりやすい不調のひとつです。血流が末端まで行き届きにくかったり、自律神経の乱れ、筋肉量の少なさなどが関わっているといわれています。

🌿 セルフケアの工夫

手足をグーパーと動かしたり、足首を回すことで血流を促すことができます。また、靴下や手袋をつけたり湯船につかるのも効果的です。規則正しい睡眠やバランスのとれた食事を心がけることも、自律神経を整えるうえで大切です。

💆‍♀️ 施術でのサポート

それでもなかなか冷えが改善しにくい場合は、お灸で体を温めるのもひとつの方法です。体の内側からじんわりぽかぽかと温まり、全身の血流や自律神経のバランスを整えるサポートになります。

📅 本日の予約空き状況
10月27日(月)　18:30以降 ご予約可能です。
👉 ネット予約は2時間前まで、直前はお電話でご相談ください。

📅 来週の予約空き状況
・10月28日(火)　19:30以降
・10月29日(水)　18:30以降
・10月30日(木)　19:30以降
・11月1日(土)　18:30以降
・11月2日(日)　10:00以降

📍 アクセス便利：東向島駅・八広駅・曳舟駅・鐘ヶ淵駅から徒歩圏内。

冷えを感じやすいこの季節、手足の末端から温めて快適に過ごしましょう。