こんにちは😄
墨田区東向島のいろは通り沿いにある鍼灸・マッサージ【エース治療院】です。

2月2日は「頭痛の日」。
2001年に制定され、頭痛のつらさを知ってもらうための日なのだそうです。

頭痛はとても身近な不調ですが、「いつものことだから」「薬を飲めば何とかなるから」と、我慢してしまう方も多いのではないでしょうか💭

実は頭痛は、頭そのものだけでなく、体の状態が影響していることもあります。

気圧の変化や自律神経の乱れ、筋肉の疲労などが重なり、首や肩がこわばることで起こる頭痛では、鍼灸で頭痛が和らぐこともあります🪡✨

特に寒い時期は、冷えや緊張から首や肩がこりやすく、頭痛が出やすい季節です❄️

「仕方ないもの」と思わず、体からのサインとして一度立ち止まってみることも大切かもしれません😊🌱


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