こんにちは、墨田区の東向島にある 鍼灸・マッサージ エース治療院です。

昨日までの冷え込みとはうってかわり、今日は気温が一気に上がって暖かくなりましたね。
さらに、昨日は気圧が急激に下がり、今日はまた持ち直し始めているという “気圧の変動” も重なっています。

こうした 「気温差＋気圧差」 の組み合わせは、自律神経に負担がかかりやすく、

・体がだるい

・頭が重い

・肩や首がこる

・やる気が出ない

・眠気が抜けない

といった “なんとなく不調” を引き起こすことがあります。

これは、いわゆる 気象の変化による自律神経疲労 といわれるもので、体調に影響が出るのは自然なことです。

今日は過ごしやすい陽気ではありますが、体の内側はまだ調整モードのまま。
いつもより体を温めることを意識すると、疲れが溜まりにくくなります。

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明日 11月2日(日) 12:00～ ご予約いただけます。

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気温差に揺さぶられるこの季節、体をやさしく整えていきましょう。